月別アーカイブ：2020年06月

愛する人と離れ離れになると必ず感じる悲しいという感情。哀しいという気持ちを理解することが、自分自身のグリーフワークにどうつながるのでしょうか。死別体験をしてからというもの、私たちは毎日哀しみに包まれて ...

「時間が傷を癒してくれる」といった言葉や「時間薬」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。それは果たして本当なのでしょうか。「確かにその通りだ」という人もいる一方、「10年経っても哀しみは変わらない」 ...

認知行動療法（Cognitive Behavior Therapy）という言葉をご存知でしょうか。グリーフワークにおいてもこの認知行動療法は有効であるため、ご紹介します。 ※認知行動療法についての正確 ...

ナラティブ アプローチ（Narrative Approach）は、グリーフワークにおいては非常に有効な手法です。ナラティブアプローチを知ることで、ご自身のグリーフワークをより深く、よりしっかりと行うこ ...

私たちは、人生において様々な人と出会い、そして別れを繰り返していきます。 その中で最も時間を長く過ごす関係性のひとりに「伴侶」の存在があります。 伴侶は法的には「配偶者」のことですが、それよりも何より ...