HOME > コラム > コラムコラム(随時更新) 2024年4月30日 Twitter Share Hatena コラムでは、知識や知恵まで昇華せずとも、執筆者/サイト管理者である dan325 の想いや考えを綴ります。現在公開中のグリーフに関するコラム愛する人の死を乗り越えることなどできない死の後悔は消えないが、自分の生き方で後悔は最小にできるという話誰にでも起こる「認知の歪み」苦しんだのは他者のレッテル貼り死別したら可哀想なのか予期悲嘆と実際の悲嘆はまったく別物という話若年死別は未来の喪失でもあるグリーフに「ねばならない」は無い哀しみを比べても自分の答えは出ない故人がいない世界への対応「もう元には戻れない」と認める忘れることはじょうずに思い出すこと配偶者との死別は人生最大のストレス真っ暗な世界を歩く自分を大切に扱うこと死別直後は話せる場所があるが、時間が経つとどこにも吐き出せない言葉にできるものとできないものに分けること第三者には理解されないからこそテクニックが必要になるイベントをやった方がいい理由小さな光が見えるとき哀しむことを避けてはいけないユーモアの力を活用する感情コントロールのサイクル断ち切られたものと決して断ち切られることのないもの身体の反応を無視してはいけない哀しみの中に浸っていたい衝動グリーフは生と死の間に橋を架ける行為なのかもしれないあなたは楽しんではいけない死別後はいったん留まろうあっちの世界とこっちの世界「取引」はエゴとの戦い古い役割の喪失と新しい役割への適応哀しみは新しい友人死別したからこそ僕たちは愛を叫ぶ哀しみは愛する人とのつながりバラ色の人生グリーフの知識は心を理解するためのツールに過ぎない哀しくない訳じゃない生きる力哀しめなくなる時がくる【死別・喪失直後の方向け】今とても苦しいならもうここには「いない」という事実について非日常を日常にすること自分と他者の間には埋められない溝があることを知っておく夫婦のカタチ死別体験者の哀しみは深まるばかり愛の5つの言語で夫婦関係を考える哀しい別れが来ると分かっていても出会いたいと願う遺族の哀しみは決して周囲には理解されないこんなにも沢山の幸せを失ったなんて時間薬形見の取り扱いは人それぞれでいい Twitter Share Hatena この記事を書いた人最新記事 dan32510年ほど前に妻を癌で亡くしました。若年死別経験者。愛する人や大切な人の喪失や死別による悲嘆(グリーフ)について自分の考えを書いています。今まさに深い哀しみの中にいる方にとって少しでも役に立てれば嬉しいです。2024/04/30形見の取り扱いは人それぞれでいい2023/08/06時間薬2023/04/08こんなにも沢山の幸せを失ったなんてdan325の記事をもっと見る -コラム -グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, ストレス, 伴侶, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 愛, 愛情, 時間薬, 死別, 認知の歪み, 配偶者